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問一下各位磚家,到底是橢圓機好,還是跑步機好?

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樓主
發(fā)表于 2017-12-5 11:52 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自內(nèi)蒙古
本帖最后由 kingtt1994 于 2017-12-5 12:53 編輯

問一下各位磚家,到底是橢圓機好,還是跑步機好?我實在是不知道該怎么選擇了,有的人說橢圓機對膝關(guān)節(jié)的傷害要小,是這樣子的嗎?求解?。?!



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沙發(fā)
發(fā)表于 2017-12-5 12:53 | 只看該作者 | 來自河南
看個人喜好咯
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板凳
發(fā)表于 2017-12-6 08:38 | 只看該作者 | 來自內(nèi)蒙古
從運動舒適度來講跑步機運動更自由,但是橢圓機對關(guān)節(jié)影響確實比跑步機要??!橢圓讓你的身體模仿跑步動作,而不會導(dǎo)致出現(xiàn)在跑步機上關(guān)節(jié)的劇烈沖擊。
jinlaiba.com/archives/6286.html
jinlaiba.com/archives/4906.html
如果正常情況下沒什么特殊情況的,兩個都可以,看自己喜歡哪種運動方式了
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