1怎么看電視才能更護(hù)眼
電視機(jī)從出現(xiàn)到現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷了將近90個(gè)年頭，其一直在家庭娛樂(lè)、資訊獲取等方面擁有非常重要的地位。即便是互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達(dá)的今天，許多人的生活還是離不開(kāi)電視機(jī)。但是依靠視覺(jué)傳遞信息的電視，會(huì)對(duì)人眼造成一定的刺激，不正確地觀看電視還會(huì)有損視力。那么我們究竟怎么看電視才能更護(hù)眼呢？
在上個(gè)世紀(jì)互聯(lián)網(wǎng)還沒(méi)有興起的時(shí)候，人們獲取信息的渠道主要通過(guò)報(bào)紙和廣播電視。尤其是電視技術(shù)發(fā)展之后，電視成為人們獲取資訊休閑娛樂(lè)的重要方式。到了現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)高度發(fā)達(dá)。人們獲取信息的渠道更加多元，但是電視一直在用戶心中占有一席之地。雖然信號(hào)接收的渠道從有線電視網(wǎng)走向了網(wǎng)絡(luò)，內(nèi)容的播放從輪播到了點(diǎn)播，但是電視的本質(zhì)卻未曾改變。
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2014-12-31 22:42 上傳
電視在人們心中地位固然重要，但是電視內(nèi)容的呈現(xiàn)主要靠視覺(jué)來(lái)傳遞。電子的顯像設(shè)備呈現(xiàn)的畫(huà)面從亮度、色彩、清晰度等方面都和現(xiàn)實(shí)環(huán)境有很大差距，甚至還有有害的輻射發(fā)出。正是因此電視多少都會(huì)對(duì)人眼有所刺激，不正確地觀看電視甚至?xí)袚p視力、導(dǎo)致眼病。
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2014-12-31 22:42 上傳
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人存在著各種各樣的觀看電視的不良習(xí)慣和錯(cuò)誤的方式。很多時(shí)候在不知不覺(jué)當(dāng)中，我們的雙眼就遭到了不同程度的傷害。那么怎么看電視才能更護(hù)眼呢？其實(shí)我們應(yīng)該從兩方面入手。一方面是從電視機(jī)入手，盡量選擇對(duì)雙眼刺激小的產(chǎn)品。另一方面是從習(xí)慣入手，杜絕不良的習(xí)慣，健康看電視才是硬道理。
2保護(hù)雙眼從選擇電視開(kāi)始
就電視顯像技術(shù)而言，不同類型的電視對(duì)眼睛的刺激是不同的。最早的CRT顯像管電視由于其電子槍掃描的原理，顯像過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些電磁輻射，而且會(huì)有閃爍的現(xiàn)象發(fā)生，因此對(duì)眼睛的刺激最大。 隨后推出的等離子電視被醫(yī)療機(jī)構(gòu)認(rèn)證為對(duì)眼睛傷害最小的電視產(chǎn)品，但是由于市場(chǎng)和能耗的問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)瀕臨退市?，F(xiàn)在電視市場(chǎng)雖然有最新的OLED的加盟，但是其還未能市場(chǎng)化規(guī)?；?。市場(chǎng)的主力依舊是LED背光源的液晶電視，因此我們就針對(duì)主流的液晶電視來(lái)分析一下，到底什么樣的電視才護(hù)眼？ ● 亮度適中，使用環(huán)境 高亮度是液晶電視對(duì)人眼造成傷害的罪魁禍?zhǔn)?，很多看似非常清晰明亮的?huà)面背后其實(shí)隱藏著高亮度的刺激。亮度適中是指亮度必須達(dá)到適合眼睛觀看的亮度，即在正常的居室環(huán)境中，屏幕的色溫在5500—6500，平均亮度在150cdm2以內(nèi)，不能太暗、也不能太亮，光線要柔和。
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2014-12-31 22:42 上傳
有些電視為了讓畫(huà)面顯得明亮，將亮度定的非常高。而且亮度調(diào)節(jié)范圍有限，在較弱的環(huán)境亮度下，根本無(wú)法調(diào)節(jié)到適宜的亮度。有的即使調(diào)節(jié)到了，畫(huà)面還會(huì)出現(xiàn)亮度不均勻等問(wèn)題。此在，很多電視具有亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)技術(shù)，能夠自動(dòng)識(shí)別環(huán)境明亮程度來(lái)調(diào)節(jié)電視，達(dá)到人眼最佳的觀看亮度。 ● 色彩還原好，畫(huà)面無(wú)失真 色彩純正是指三基色組合的色彩數(shù)量與自然色彩一致，而且電視的色彩校準(zhǔn)還需準(zhǔn)確，飽和度對(duì)比度的過(guò)度或者欠缺，長(zhǎng)時(shí)間觀看都會(huì)對(duì)眼睛造成一定的傷害。尤其是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，正處于成長(zhǎng)階段，色彩缺失或者偏離將影響兒童眼睛視色素的正常發(fā)育。只有準(zhǔn)確自然的色彩才能夠保護(hù)兒童眼睛視色素正確辨識(shí)色彩。
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2014-12-31 22:42 上傳
● 畫(huà)面清晰運(yùn)動(dòng)無(wú)拖影 畫(huà)面拖尾是液晶電視非常嚴(yán)重的問(wèn)題。拖尾的畫(huà)面不但嚴(yán)重影響用戶的觀看，而且對(duì)雙眼造成很大的傷害。電視拖尾會(huì)在本應(yīng)出現(xiàn)的圖像上出現(xiàn)一層殘影，人眼觀看的時(shí)候難以準(zhǔn)確完成聚焦。會(huì)對(duì)眼睛造成非常大的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間觀看還會(huì)導(dǎo)致頭暈和視力衰退等問(wèn)題。
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2014-12-31 22:42 上傳
液晶電視的拖尾現(xiàn)象，主要體現(xiàn)在電視的響應(yīng)時(shí)間上。響應(yīng)時(shí)間越短，液晶屏幕的拖尾現(xiàn)象越不明顯。足夠短的響應(yīng)時(shí)間在動(dòng)態(tài)觀看電視畫(huà)面沒(méi)有殘影，動(dòng)態(tài)畫(huà)面變換速度和眼睛的殘影周期基本保持一致，或者快于人眼殘影時(shí)間，保證眼睛聚焦良好，可以預(yù)防疲勞的發(fā)生，長(zhǎng)時(shí)間觀看仍具有較好的舒適度?？梢员苊庖騽?dòng)態(tài)圖像拖尾和殘影對(duì)孩子眼睛的睫狀肌可能造成的傷害。 ● 不閃式3D 3D現(xiàn)在已經(jīng)成為許多大型電影的必備版本，許多愛(ài)看的電影的朋友都會(huì)考慮在家中購(gòu)置一臺(tái)支持3D功能的電視機(jī)。這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，到底選擇快門(mén)式3D技術(shù)還是選擇偏振式3D技術(shù)呢？
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2014-12-31 22:42 上傳
偏振式3D技術(shù)又叫不閃式3D，是利用光線有“振動(dòng)方向”的原理來(lái)分解原始圖像的，特點(diǎn)是畫(huà)面清晰無(wú)閃爍，并且眼鏡輕便。相比之下快門(mén)式3D技術(shù)使通過(guò)眼鏡的開(kāi)關(guān)來(lái)控制圖像的進(jìn)入，會(huì)產(chǎn)生閃爍感，對(duì)雙眼的負(fù)擔(dān)更大。 3從生活入手電視五大注意
當(dāng)然護(hù)眼不能僅僅依靠電視的硬件設(shè)備，還要從我們觀看電視的習(xí)慣和方式上注意。滿足上面說(shuō)的這些項(xiàng)目的電視，只是對(duì)眼睛的刺激更小，更不容易產(chǎn)生觀看疲勞。并不是說(shuō)電視好就完全對(duì)眼睛沒(méi)有刺激了，真正的護(hù)眼電視是不存在的。下面我們就來(lái)說(shuō)一下，看電視需要從哪些方面注意。 ● 亮度適宜 有人習(xí)慣看電視時(shí)，把房間的燈都關(guān)掉，認(rèn)為這樣電視屏幕顯得很亮，覺(jué)得很清楚，其實(shí)電視機(jī)屏幕與周圍的明暗程度區(qū)別很大，反而會(huì)增加眼睛的疲勞程度，進(jìn)而形成近視。相反，如果房間里的燈光很亮，那么屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。看電視時(shí)，屋子里的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里開(kāi)一盞柔和的小燈或紅色的燈炮，這樣眼睛就不容易疲勞了。
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2014-12-31 22:42 上傳
觀看電視一定要將根據(jù)環(huán)境光線強(qiáng)弱調(diào)節(jié)電視的亮度，達(dá)到適合眼睛觀看的亮度，即在正常的居室環(huán)境中，屏幕的色溫在5500—6500，平均亮度在150cdm2以內(nèi)，不能太暗、也不能太亮，光線要柔和。可以先把電視亮度調(diào)低到畫(huà)面湖南不清，然后逐漸調(diào)亮，直至觀看起來(lái)清晰不費(fèi)勁。 ● 觀看距離和觀看姿勢(shì) 電視機(jī)擺放的位置和觀看的姿勢(shì)十分重要。對(duì)于電視擺放的位置，應(yīng)該盡可能選擇光線比較柔和的角落，應(yīng)該避免無(wú)光和陽(yáng)光直射，高度適當(dāng)，不要太高或太低。擺放的高度盡量和眼睛處在同一水平線上，或者稍微低一些。
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2014-12-31 22:42 上傳
看電視時(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，觀看距離的遠(yuǎn)近不應(yīng)太近，也不應(yīng)太遠(yuǎn)。觀看距離太近，畫(huà)面的顆粒感增強(qiáng)了，眼睛接受的光亮也增多了，容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。觀看距離太遠(yuǎn)了，用戶又看不清屏幕。 此外，還應(yīng)該避免從側(cè)面觀看電視，即使是從側(cè)面觀看，視線與屏幕之間的夾角也不應(yīng)該小于45度，更不能躺著或者側(cè)著臉看電視。 ● 頻繁切換頻道 電視經(jīng)常會(huì)遇到?jīng)]有好節(jié)目的時(shí)候，這時(shí)候大多數(shù)人的習(xí)慣就是不斷地快速切換頻道。但是電視在換臺(tái)的一瞬間，會(huì)出現(xiàn)突然黑屏和突然點(diǎn)亮的情況。光線的驟變，會(huì)對(duì)雙眼造成很強(qiáng)的刺激。頻繁切換頻道更是對(duì)雙眼的不斷刺激。
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2014-12-31 22:42 上傳
用戶在看電視換臺(tái)之前，最好先閉上眼睛，或者在換臺(tái)后多眨幾下眼，這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。也可以選擇帶有節(jié)目列表的數(shù)字電視和網(wǎng)絡(luò)電視，在節(jié)目列表中我們能夠看到不同頻道節(jié)目的預(yù)覽或者節(jié)目名稱。這樣能夠極大地減少頻道切換的頻率。 ● 不宜連續(xù)觀看時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 很多人坐在電視前面一坐就是半天，中間一刻也不離開(kāi)，哪怕是廣告時(shí)間也要換個(gè)臺(tái)繼續(xù)看。其實(shí)這樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，尤其是兒童青少年。長(zhǎng)時(shí)間看電視畫(huà)面，人眼眨眼次數(shù)減少，且不斷調(diào)整焦距以保證視物清晰，致使眼部肌肉調(diào)節(jié)痙攣，眼睛的調(diào)節(jié)能力下降、調(diào)節(jié)速度遲緩，從而引發(fā)眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊等視覺(jué)疲勞癥狀，甚至出現(xiàn)頭昏、惡心、嘔吐、肢體血液循環(huán)不暢等并發(fā)癥。
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此外，還會(huì)發(fā)生視力暫時(shí)性減退，也就是假性近視。對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)，眼睛相對(duì)脆弱，稍不注意導(dǎo)致真的近視眼。在觀看過(guò)程中，要趁調(diào)換節(jié)目或廣告節(jié)目的間隙，閉上眼睛短暫休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，以免眼睛過(guò)度疲勞而影響視力。 ● 不適宜在運(yùn)動(dòng)中觀看 最后一點(diǎn)是大家最容易忽視的，就是在公交車上或者在跑步機(jī)上觀看電視。人眼在看距離相對(duì)固定物體時(shí)，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對(duì)穩(wěn)定，眼睛不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)感到疲勞。而在公交車、長(zhǎng)途車、跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人或者電視是在不斷搖晃抖動(dòng)的。人眼為了看清屏幕上的圖像，睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié)，易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛，視力模糊，甚至頭痛、胸悶、惡心等不適等癥狀。
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相對(duì)來(lái)會(huì)說(shuō)，在這些運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)合，與其看電視，我們不如聽(tīng)聽(tīng)廣播和音樂(lè)，既能夠豐富我們的旅途和生活，還能夠調(diào)節(jié)心情保持身心健康。 | 
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