佳明fenix 3 HR體驗：心率監(jiān)測運動數(shù)據(jù)隨手掌控

對于戶外運動來說，實時心率數(shù)據(jù)其實很重要。因為它可以預(yù)測身體機能是否處于疲勞狀態(tài)，同時還能讓運動強度維持在你所想要的區(qū)間，登山、騎行和跑步等運動從此變得更加安全高效。近兩年來，越來越多的智能運動腕表開始集成心率傳感器，我們無需佩戴傳統(tǒng)胸圍式心率帶即可獲得專業(yè)的運動心率數(shù)據(jù)。

佳明在去年推出了首款內(nèi)置Mio光學(xué)心率的智能跑步腕表F225后，去年底的時候推出了采用自家Elevate光學(xué)心率計的235和vivosmart HR，徹底進(jìn)軍內(nèi)置心率計穿戴設(shè)備市場。今年，佳明在CES展上又發(fā)布了旗艦戶外腕表Fenix 3的內(nèi)置心率版本，型號為Fenix 3 HR，這對覺得心率帶佩戴不夠舒適的用戶來說無疑成為了當(dāng)下最佳選擇。今天我們就來看看Fenix 3 HR到底都有哪些不同于普通版Fenix 3的特色功能。

外觀和佩戴

外形方面，fenix 3 HR和普通款相比變化不大，重量依舊只有85g左右，只是細(xì)節(jié)上有些許不同之處，一般人很難察覺。表圈和按鍵采用了耐用的不銹鋼材料打造，LED高分辨率彩色屏幕上覆蓋有一層藍(lán)寶石材質(zhì)，十分耐劃耐磨，無需再進(jìn)行貼膜保護(hù)。其它規(guī)格方面，fenix 3 HR和普通款基本一致，支持100m防水，不銹鋼內(nèi)置的EXO接收天線可同時接收GPS和GLONASS兩種衛(wèi)星信號，定位精準(zhǔn)可靠。

fenix 3 HR標(biāo)配一根舒適的橡膠表帶，如果你有其它表帶需求也可以輕松更換。與手機藍(lán)牙適配后，fenix 3 HR同樣能夠?qū)崟r顯示來電、短信、郵件及應(yīng)用通知，支持計步、久坐提醒、卡路里消耗等健康功能，此外內(nèi)置高度計、氣壓計、電子羅盤，除了GPS導(dǎo)航外，還能顯示方位、海拔、溫度，日出日落等戶外活動的必要數(shù)據(jù)。

Elevate光學(xué)心率計解析

fenix3 HR最大特色就是表身背部內(nèi)置了佳明自家的Elevate光學(xué)心率計，可支持24H/7D全天候?qū)崟r心率監(jiān)測。由于內(nèi)置了光學(xué)心率計的緣故，fenix3 HR和普通版本相比續(xù)航時間有所縮減：開啟心率偵測的情況下，省電模式續(xù)航為40小時，GPS模式為16小時，手表模式為3周，開啟手機智能推送的話為2周，是目前心率傳感器戶外腕表續(xù)航表現(xiàn)最出色的產(chǎn)品。將心率計關(guān)閉的話，會大大增強續(xù)航時間。

從正面看上去，fenix3 HR背部的心率傳感器似乎并不是很凸出，如果從側(cè)面看的話，確實還是有比較明顯的凸起的，好在實際佩戴時并沒有什么不舒適的感覺，哪怕是每天24時都戴著。

fenix3 HR具備心率區(qū)間功能，能將不同的心率數(shù)據(jù)顯示在不同區(qū)域的色塊中，運動時能迅速得知自己當(dāng)前的身體狀態(tài)，從而來判斷自己的身體處于哪個狀態(tài)。如果是以減肥為目的，我們可以通過心率區(qū)間來判斷是否達(dá)到脂肪燃燒的階段，從而確保減肥效果最大化。

fenix3 HR在日常佩戴時可以通過4小時心率圖標(biāo)來監(jiān)測你的心率數(shù)據(jù)變化情況。連接App后還可以查詢7x24小時之內(nèi)的全部心率數(shù)據(jù)，非常實用。

除了內(nèi)置心率計可實現(xiàn)全天候心率偵測外，fenix3 HR同樣能夠搭配最新的HRM-RUN心率帶來實現(xiàn)第二代動態(tài)跑步數(shù)據(jù)監(jiān)測，包括步幅、垂直步幅比和雙腳觸地平衡三個新數(shù)據(jù)，以及步幅、觸地平衡時間、垂直步幅比、最大耗氧量、恢復(fù)指導(dǎo)等跑步專業(yè)數(shù)據(jù)，此外還能給出乳酸閾值和基于HRV心率變異性而估算的緊張指數(shù)等指標(biāo)。如果覺得心率帶的專業(yè)數(shù)據(jù)對你來說不重要，那么內(nèi)置心率傳感器同樣能夠滿足你對心率數(shù)據(jù)的需求。

輕松安裝第三方表盤、App

通過Connect IQTM平臺自定義功能后，fenix 3 HR還可以更換第三方表盤，增加數(shù)據(jù)，小工具和其它應(yīng)用程序。一些第三方表盤我們還可以通過佳明的Connect軟件進(jìn)行細(xì)節(jié)設(shè)定，更加人性化。

運動心率數(shù)據(jù)準(zhǔn)確

戴著fenix 3 HR的這段時間內(nèi)，我用它進(jìn)行過跑步、騎行和登山等戶外運動，發(fā)現(xiàn)雖然是手腕式內(nèi)置心率傳感器，它的運動心率數(shù)據(jù)依然足夠準(zhǔn)確，除了顯示時有些延遲外，完全可以取代傳統(tǒng)心率帶的作用，讓運動變得更加沒有束縛感。其它運動數(shù)據(jù)，fenix 3 HR依然是目前最豐富最強大的，無論是運動新人還是專業(yè)老手都可以得到滿足。

總結(jié)：

在fenix 3發(fā)布的兩年時間內(nèi)，佳明推出了它的不少衍生版本，其中最受關(guān)注的無疑就是這款fenix 3 HR，這是一款沒有直接競爭對手的內(nèi)置心率計旗艦戶外智能腕表，各方面表現(xiàn)都堪稱完美。如果你是一名戶外運動愛好者，平時又只想佩戴一塊手表的話，佳明fenix 3 HR就是你的最佳選擇，沒有之一。